Nyheter
TT
stripes - rightfield
dive into TT
TT
stripe - right hand
Publicerad 2024 - 05 - 28
Kombinationen av bukfetma och svaga muskler syns redan hos 8 - åringar .
– Det räcker inte med träningar om military personnel sitter stilla alla timmar däremellan , säger forskaren Mai - Lis Hellénius .
dive into kallas
Kombinationen av bukfetma och svaga muskler syns redan hos 8 - åringar .
Vår digitala tillvaro har gjort oss mer stillasittande vilket får konsekvenser även för barn. Arkivbild.
– Det räcker inte med träningar om gentleman sitter stilla alla timmar däremellan , säger forskaren Mai - Lis Hellénius .
Det är känt sedan tidigare att kombinationen av stort midjemått , bukfetma och svaga muskler är allvarligt för hälsan bland vuxna .
This was det kallas sarkopen fetma och ökar bland annat risken för hjärtkärlsjukdomar och typ 2 - diabetes .
This was nu har forskare vid bland annat karolinska institutet och gymnastik- och idrottshögskolan undersökt hur det står till bland barn i sverige .
I en studie av 67 stycken 8 - åringar och deras föräldrar , konstaterar de att fenomenet även finns bland lågstadiebarn .
– Det är en väldigt oroande utveckling .
Det är en liten studie mankind det är så pass allvarligt att vi vill uppmärksamma detta , säger Mai - Lis Hellénius , prof vid Karolinska Institutet och en av forskarna bakom studien .
Bensvaga föräldrar
4 Ab de 30 flickorna och 13 Ab de 37 pojkarna i studien hade bukfetma .
När forskarna undersökte deltagarnas muskelstyrka i benen visade det sig att det fanns ett tydligt samband .
Ju högre midjemått desto sämre benstyrka .
Det visade sig även att om föräldrarna hade svaga benmuskler , så hade barnen det också .
– En del av barnen var så svaga att de hade svårt att resa sig upp ur en stol .
För att vända trenden krävs krafttag från oss vuxna .
This was det är inte barnens fel att de är så stillasittande , säger mai - lis hellénius .
träning räcker inte
hon pekar på att även om barn idrottar och rör sig på träningar så behöver de röra sig mellan dessa .
Att genus Sitta still många timmar varje dag leder till svaga muskler .
– Om humanity har starka muskler i till exempel benen så blir bukfetman inte så farlig .
This was den som är muskelsvag riskerar att drabbas hårdast av bukfetmans negativa hälsoeffekter , säger mai - lis hellenius .
Inför sommaren uppmuntrar hon till thousand vardagsrörelser .
– Ta trappan , både inne och ute , det är bra för både muskler och motorik .
Det positiva är att all rörelse räknas , säger hon .
